ディアナチュラアクティブのソイプロテインの感想
#RSP65 #サンプル百貨店 #アサヒグループ食品
お気に入りのプロテインについて書きます。
きっかけはRSP
去る8月24日、商品体験イベント「第65回リアルサンプリングプロモーション」（通称RSP）に参加してきました。
リアルサンプリングプロモーションでは、各企業から商品プレゼンをたくさん聞いたり企業ブースで商品体験をしたりします。その中に、今回記事にするプロテインがありました。
商品名「ディアナチュラアクティブ」。アサヒグループ食品のサプリメントブランド「ディアナチュラ」から今年新しく登場したプロテインパウダーシリーズです。
ディアナチュラアクティブの魅力
リアルサンプリングプロモーションの会場での商品プレゼンや試飲で感じた魅力、そして生活に実際に取り入れてみた中で感じている魅力、この2つの視点からディアナチュラアクティブについて記します。
①商品プレゼンや試飲で感じた魅力
リアルサンプリングプロモーションの会場では、アサヒグループ食品の中の人による約12分間の商品プレゼンテーションがありました。
ディアナチュラアクティブの立ち位置
アサヒグループ食品のサプリメントブランドに「ディアナチュラ」があります。発売11周年を迎えたそうです。
その「ディアナチュラ」に今年新たにプロテインパウダーが加わりました。それが今回の「ディアナチュラアクティブ」です。
スポーツを、競技ではなく趣味や美容・健康目的で始めるライトユーザー向けに開発されたそうで、軽い運動がしたかった私にぴったりだと感じました。
プロテイン＝たんぱく質
人間の体は、たんぱく質からできています。
1日に必要なたんぱく質の摂取量は、3食の食事から摂取可能なものの、不足しがちだそうです。たとえば、現代の忙しい暮らしの中で食事に注力できない人、アレルギーなどの理由により摂取できるたんぱく質が限られる人、などです。
ディアナチュラアクティブは、たんぱく質が十分に摂取できる他、11種のビタミン、9種のミネラル、さらにたんぱく質と一緒に摂りたい乳酸菌など、全23種の成分をまとめて摂ることができるそうです。
感想としては、目的のたんぱく質の他に、食事から摂りにくい成分を効率的に摂取できるのは、助かるなあと思いました。
ディアナチュラアクティブを飲むタイミング
摂取のタイミングは、運動後30分以内が効果的だそうです。ゴールデンタイムと呼ばれているとか。
他に、食事のときにも良いようです。炭水化物（お米やパンなど）と組み合わせると効率的だそうです。また、就寝時にも良いとか。
朝にパンとプロテインでパパッと食事をする案は、手軽で取り入れやすいなあと感じました。
フレーバー展開
大豆由来のソイプロテインは、味が2種類あるそうです。豆乳のような優しい味わいのソイミルク味と8月末に発売されたばかりのココア味です。
他に乳由来のホエイプロテインもあり、こちらはカフェオレ味です。
会場のブースで試飲できたので試してみましたが、飽きない味で毎日続けやすそうでした。飲みやすいというよりも、むしろ美味しい。
②生活に実際に取り入れてみた中で感じている魅力
リアルサンプリングプロモーションのお土産として、「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味」現品をいただきました。
パッケージは、一般的なプロテインのイメージとは違うナチュラルな雰囲気で、キッチンに置いていても視覚的圧力を感じないです。
プール帰りにゴクゴク
夏に区民プール通いを始めたのですが、飲むのは運動後30分以内がよいと聞いたので、プールに持って行って飲んでいます。
シェイカーに「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味」を入れていき、プール後、服に着替えたらパウダー入りシェイカーに水を加えてシャカシャカして飲む、というような感じです。
使用量
使い方は、公式的には、おすすめプランとして「付属スプーン3杯を約150ml〜200mlの水または牛乳と混ぜて、お飲みください。」や、お好み調整プラン「付属スプーン1～2杯を約50ml～150mlの水または牛乳と混ぜて、お飲みください。」があります。
私は自分がわかりやすいよう、水100mlに対してスプーン1杯で飲んでいます。水100mlならスプーン1杯、水200mlならスプーン2杯といった具合です。少し薄め？
下の写真は、スプーン1杯分のパウダー、そして水100mlを入れた瞬間。
おいしい飲み方
私が思う美味しい飲み方は、キンキンに冷えた水を使い、シェイカーで振る飲み方です。冷えた水だとさっぱり感が増したり、シェイクすると空気を含んでまろやかな飲み心地になるよう感じています。
シェイカーで振った飲み方が好きですが、とても溶けやすいパウダーなので、スプーンで少しかき混ぜただけでも、ちゃんと溶けてくれますよ。
牛乳で溶かす飲み方や、これから寒くなるのでホットでの飲み方にも挑戦してみたいと考えています。
補足：正しく使う
薬ではないので、飲み方に決まりはなくライフスタイルに合わせて取り入れればよいと思いますが、公式がサイトやパッケージにてアナウンスしているように、注意が必要な人もいます。
植物アレルギーがある人は原材料名を確認したほうがよいですし、妊娠・授乳中・幼児・小児は摂取を避けたほうがよいですし、妊娠希望の人は過剰摂取注意ですし、服薬中の人は医師に相談が必要です。
さいごに
これから寒い季節に向かっていきますが、夏に始めたプール続けていきたいと思っています。たんぱく質を補給して健やかな身体づくりに励む秋にします。
「ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味」にはしっかり助っ人してもらうつもりです。よろしくね！
（友人に熱弁したら購入してくれたそうだけど、お口に合ったかなー）
〈リンク〉アサヒグループ食品 「ディアナチュラアクティブ」公式サイト
https://www.dear-natura.com/about-active
